Escolas nos EUA têm recomendação para começar aulas mais tarde
Especialistas apontam que dormir mais é necessidade dos adolescentes. Estados Unidos recomendam que aulas comecem a partir das 8h10. A turma que entra cedo na escola já tem um motivo pra se animar. Agora, são os especialistas que recomendam: começar a aula um pouquinho mais tarde pode melhorar o desempenho da garotada. O pesadelo para Carol começa quando ela acorda, às 5h30. Um café rápido e, quando fica pronta, volta para a cama. “Geralmente, eu consigo dormir uns 20 minutos. De tênis e tudo. Eu boto os pés para fora da cama e durmo”, conta. Dá para ver que o começo da manhã não é nada fácil para Carol. Nem para maioria dos adolescentes que entram na escola lá pelas 7h, 7h30. “Ela encontra as amigas assim, todo mundo mais ou menos do mesmo jeito” diz a mãe de Carol, Cristiane Bretas. “É uma reunião de zumbis”, brinca a jovem. Essa dificuldade toda para acordar não é preguiça. Dormir mais é uma necessidade na adolescência. “São várias mudanças ...